Ricarda Aue – Ihre Begleiterin für innere Balance
Mein Name ist Ricarda Aue.
Ich bin ausgebildete Entspannungstherapeutin, Kursleiterin für Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Stressmanagement und Mediation – und aktuell in Ausbildung zur Heilpraktikerin.
Neben meiner Tätigkeit als Führungskraft im Finanzsektor und meinem Familienalltag als zweifache Mama habe ich meine Leidenschaft darin gefunden, Menschen Wege zu mehr Ruhe, Klarheit und innerer Balance aufzuzeigen.
Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie herausfordernd es sein kann, zwischen Beruf, Familie und eigenen Bedürfnissen den inneren Ausgleich nicht zu verlieren. Gerade deshalb ist es mir wichtig, ehrliche und alltagstaugliche Methoden anzubieten – ohne Druck, ohne starre Vorgaben, sondern mit Feingefühl und einem offenen Ohr.
Meine Arbeit ist geprägt von Empathie, Humor und Bodenständigkeit. Ich verbinde klassische Entspannungsverfahren mit moderner Lebensberatung, Mediation, Visualisierungsmethoden sowie naturverbundenen Impulsen.
So entsteht ein Angebot, das nicht nur „Entspannung“ verspricht, sondern ganzheitlich Kraft, Geist und Körper berücksichtigt – immer ohne Heilsversprechen, aber mit echter Unterstützung.
Ruhe. Klarheit. Balance.
Ganzheitliches Wohlbefinden
Jeder Mensch ist einzigartig und hat seine eigenen Herausforderungen und Chancen.
Als Entspannungstherapeutin und in der Lebensberatung begleite ich Sie dabei, Ihren individuellen Weg zu mehr innerer Ruhe, Klarheit und Ausgeglichenheit zu finden – einfühlsam, professionell und immer im Einklang mit Ihren persönlichen Zielen.
Dabei gebe ich keine Heilsversprechen, sondern unterstütze Sie dabei, Ihre eigenen Ressourcen zu entdecken und zu stärken.
Meine Philosophie
Herz & Balance. Ein geschützter Raum, in dem Sie in Ihrem Tempo zu mehr Ruhe und innere Balance finden.
Individualität
Ich respektiere und wertschätze die Einzigartigkeit jedes Menschen und passe meine Beratung und Entspannungsmethoden daher individuell an Ihre Bedürfnisse an - damit sie den Weg gehen der zu Ihnen passt.
Verantwortung
Ich nehme meine Verantwortung als Entspannungstherapeutin ernst und arbeite engagiert daran, Sie achtsam zu begleiten. Dabei unterstütze ist Sie so, dass Sie ihre Ressourcen entdecken und stärken.
Wertschätzung
Jeder Mensch bringt seine eigene Geschichte mit - und verdient Respekt für seine Stärken wie auch für seine Herausforderungen. In meiner Arbeit begegne ich Ihnen auf Augenhöhe und schaffe einen geschützten Raum, in dem Sie sich öffnen können.
Kompetenz
Mit meiner Ausbildung als Entspannungstherapeutin, der Ausbildung zur Heilpraktikerin (die ich derzeit noch absolviere) und meiner Erfahrung im Umgang mit Menschen biete ich fundierte, praxisnahe Unterstützung - ohne Heilversprechen aber mit Herz und Wissen.
Struktur
Ich gestalte unsere Zusammenarbeit klar und transparent, damit Sie immer wissen, wo wir stehen. So können wir gemeinsam Fortschritte erkennen und Erfolge sichtbar machen.
Transparenz
Offene Kommunikation ist mir wichtig. Ich teile meine Vorgehensweise, erkläre meine Methode und spreche ehrlich über Möglichkeiten und Grenzen - damit Sie jederzeit gut informiert sind.
Meine Qualifikation
Entspannungstherapeutin (MIFW)
Kursleiterin Meditation (MIFW)
Entspannungstrainerin Kinder und Jugendliche (MIFW)
Kursleiterin Stressmanagement (MIFW)
Kursleiterin Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung (MIFW)
Kursleiterin Gesundheitsbereich (MIFW)
Sind Sie bereit für den ersten Schritt?
Wenn Sie sich auf den Weg machen möchten, neue Perspektiven zu entdecken und mehr Klarheit zu gewinnen, freue ich mich, Sie ein Stück zu begleiten.
Gemeinsam schaffen wir Raum, um Ihre Gefühle und Bedürfnisse bewusster wahrzunehmen und Ideen zu entwickeln, wie Sie Ihre Lebenssituation achtsam und Schritt für Schritt gestalten können.